給食日記

2月22日メニュー☆

2024 年 2 月 22 日 木曜日

　高野豆腐の卵とじ、小松菜のお浸し、オレンジ。おやつは、ひじきおにぎりと麦茶です。主菜に入っている高野豆腐は、たんぱく質や鉄分、食物繊維などが豊富に含まれています。小さく切ってじっくり火を通すことで、柔らかくなり味が染みて美味しく出来ます。副菜は、砂糖しょう油のシンプルな味付けなので子どもたちもよく食べてくれます。小松菜は、ほうれん草の３倍のカルシウムが摂れる栄養満点の野菜です。和え物などにぜひ入れてみてください♪

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